I essensiell olje eller infusjon, her er tusen og en dyder peppermynte .

Egenskapene til peppermynte

Peppermynte har mange dyder, blant dem:

  • Det letter fordøyelsen, det er en krampeløsende; det roer oppblåsthet
  • Hun bekjemper diaré, fordøyelsesbesvær, kvalme eller oppkast
  • Hun er kjent for å balansere nervesystemet, rolig
  • Det lindrer hodepine
  • Det frigjør luftveiene (kamp mot forkjølelse)
  • Det er antiseptisk og betennelsesdempende
  • Den behandler hudirritasjoner og til og med patologier som eksem


Peppermynteinfusjon

Kast tilsvarende en spiseskje tørket eller fersk peppermynte i kokende vann. La tilføre 10 minutter, filtrere og nyt umiddelbart. Du kan konsumere denne infusjonen etter måltider i tilfelle vanskelig fordøyelse eller kroniske eller tilbakevendende tarmproblemer.


Peppermynte eterisk olje

I en diffusor vil det ha en beroligende effekt. Fortynnet i en base (nøytral krem) kan den brukes i avslappende massasje eller til å behandle hudproblemer. Noen få dråper i badekaret vil utføre mirakler for å slappe av. Og selvfølgelig, i en bolle med kokende vann, vil det være hovedingrediensen i livreddende inhalasjoner for lungene. Du kan helle en til to dråper på et sukker for å behandle kroniske fordøyelsesproblemer.


Og i kapsel?

For mer alvorlige tilstander (kolopati etc.), vil du finne i urtemedisin og i tillegg til en behandling foreskrevet av legen din, konsentrerte peppermynte kapsler.


Hvordan velge? Hvor finner du den?

Velg det organisk der det er mulig! Du finner veldig lett tørket peppermynte (i urtebutikk og naturbutikk). Det vil være vanskeligere å finne den frisk. Men alternativet er selvfølgelig å dyrke det hjemme. I gryter, på balkongen eller i hagen, krever mynte lite vedlikehold, om ikke litt vanning og solskinn.
I høysesongen kan du glede deg over fordelene, men også plukke bladene og tørke (bukett, hodet ned, i minst to uker) for å konsumere senere. En god ide å glede seg over en stor del av året!
For å lese også:

  • Timian te: min allierte om vinteren
  • Hvordan forberede min infusjon av mynte?
  • Hva er fordelene med salviete?

Kategori:

Livsstil