Å tilberede din egen hjemmelagde solkrem har mange fordeler. Når det gode været kommer, tror de fleste at å beskytte huden deres er bedre å stole på industrien fordi de har en reell kompetanse på området, og likevel er det lurt å være oppmerksom før man tar til visse av produktene deres.

Vi forteller deg hvorfor og hvordan du lager et preparat som vil beskytte deg mot solstrålene.

Hvorfor lage din egen hjemmelagde solkrem?

For det første: for å beskytte deg mot solen hvis UV-stråler kan angripe huden vår, men også fordi en stor del av solkremene som selges på markedet mistenkes å ha skadelige ingredienser for helsen og for miljøet.

Som noen andre hygieneprodukter som brukes daglig, er det faktisk mulig å finne komponenter som faktisk er hormonforstyrrende stoffer (PE) . Industriister og forbrukeradvokater er uenige om de faktiske effektene av disse ingrediensene.

Når det gjelder naturen, kan bruk av en industriell solkrem også være skadelig. Ved å bade med denne typen produkter er det mulig at komponenter av kremen sprer seg i vannet som derfor kan forurense hav og hav . Dette vil være giftig for livet i havet. Blant annet kan koraller og plankton være forurenset. For de første byene er de allerede truet, og solkremen blir utpekt som å være blant de viktigste skyldige.

Bedre for helsen?

Det ser ut til at kjemikaliene i industrielle produkter kan forstyrre det endokrine systemets funksjon, det vil si organene som skiller ut hormoner som skjoldbruskkjertelen, eggstokkene, testiklene eller til og med hypothalamus. epifyse og hypofysen lokalisert i hjernen. Siden hormoner transporteres gjennom blodomløpet, kan mange andre deler av kroppen vår påvirkes.

Det er disse hormonene som kan regulere noe av atferden vår, og hvis de blir forstyrret av disse komponentene kan det føre til forskjellige problemer. PE antas å skape forstyrrelser i følelser, intellekt, utvikling, men også forskjellige typer kreft.

Ved å tilberede sin egen krem ​​vil det være lettere å unngå kontakt med skadelige komponenter som nanopartikler eller til en viss grad titandioksid, som er kjent for å være en hormonforstyrrende.

Hvilke ingredienser?

Målet er å unngå giftige komponenter, vi må finne de riktige ingrediensene for å beskytte huden din mens vi tilpasser oss den beskyttelsesindeksen (IP) som kreves for huden din. Også kalt SPF (solbeskyttelsesfaktor) eller SPF (solbeskyttelsesfaktor), de indikerer beskyttelsesnivået til et produkt mot UVB.

Det er fire eksisterende nivåer:

  • Lav beskyttelse fra 6 til 10,
  • Gjennomsnittlig beskyttelse fra 15 til 25,
  • Høy beskyttelse fra 30 til 50,
  • Meget høy beskyttelse, over 50.

Her er ingredienser som tilbyr høy beskyttelse:

  • Rød bringebærfrøolje (SPF 30),
  • Gulrotfrøolje (SPF 40).

Andre med svak eller veldig svak beskyttelse:

  • Olivenolje (SPF mellom 2 og 8),
  • Jojobaolje (SPF 4),
  • Kokosnøttolje (SPF mellom 4 og 6),
  • Avokado olje (SPF mellom 4 og 15),
  • Mandelolje (SPF 5),
  • Sheasmør (SPF 6).

Dette er selvfølgelig ikke nok, for å få mer beskyttelse, mangler det en viktig ingrediens som er sinkoksid. Dette er den viktigste anti-UV-komponenten i hjemmelagde solkremer . SPF øker i henhold til den tilførte prosentandelen.

Vær forsiktig, det er viktig å bruke sinkoksid uten nanopartikler .

Her er doseringen av sinkoksyd nødvendig i henhold til ønsket SPF (prosentandel i forhold til oppskriften):

  • 10-15% for en SPF 15,
  • 20-30% for en SPF 30.

Eksempel på hjemmelaget solkremoppskrift

Du trenger:

  • 60 gram kokosnøttolje,
  • 60 gram sheasmør,
  • 1 teskje rød bringebærfrøolje,
  • 50 gram sinkoksid.

deretter:

  • Varm noen minutter i en bain-marie (lav eller middels varme), en bolle med 60g kokosnøttolje og 60g sheasmør (med en spesiell gryte og bolle for anledningen),
  • Legg til en teskje rød bringebærfrøolje,
  • Så de 50 gram sinkoksid som må fordeles godt,
  • Vær forsiktig så du ikke puster sinkoksid,
  • Bland godt,
  • Avkjøl i ca 1 time i kjøleskapet,
  • Pisk blandingen når den er litt sterkere,
  • Legg kremen i et lokk og hold den på et kjølig sted,
  • Holdbarheten er omtrent 6 måneder.

Du kan selvfølgelig bytte ut ingrediensene i denne oppskriften med andre som er nevnt over. Vet at de hvite sporene som lager en solkrem på huden er tegnet på et produkt uten nanopartikler og derfor sunnere.

For å lese også:

  • Hvilken krem ​​for å lindre solbrenthet?
  • Soleksponering: feil å unngå
  • På ferie: ikke glem etter solen!

Kategori:

Livsstil