Infusjon av mynte er en av helsedrikke som kan tilberedes veldig enkelt, økonomisk og for hele familien. Rik på smak, det er til og med populært blant folk som ikke liker urtete i normale tider.
Oppdag de mange fordelene og hvordan du kan glede deg over dem.

Hva er fordelene med mynteinfusjon?

Mint er kjent for sine mange dyder, blant dem:

  • Dets smertestillende egenskaper antispasmodiske antiseptika: det er nyttig i tilfelle smerter (hodepine for eksempel), i tilfelle magesmerter og infeksjoner
  • I tilfelle tannlegesmerter, vil mynte betydelig lindre
  • Det beroliger lungesystemet, beroliger hoste og ubehag forårsaket av forkjølelse
  • Det letter fordøyelsen: etter et måltid for rikt, vil det hjelpe tarmsystemet
  • Det hjelper til å bekjempe dårlig ånde
  • Mynte er til og med en kur for bestemor mot vedvarende hikke!

Hvordan forberede den?

Foretrekker økologisk mynte, hvis du velger å kjøpe den i supermarked, apotek, apotek og urtemedisin. Du finner den tørket eller frisk, i en haug.
Du kan også velge hjemmelaget mynte som har vokst i hagen din eller på balkongen din: den er veldig enkel å vedlikeholde.
Når du har plukket den, kan du tørke den selv (form en bukett og henge den opp ned: den vil tørke om 15 dager).
I alle fall må du vaske den grundig før du spiser.
For en intens smak, foretrekker du peppermynte.
Hell et varmt vann over en spiseskje mynte i en kopp. La det tilføres 10 minutter, fjern deretter bladene; kos uten å vente.

Med hvilke ingredienser du skal forbinde det?

Mint er deilig og kan være mer med andre ingredienser:

  • Kjære, for å myke opp halsen og blidgjøre forberedelsene dine
  • Sitron, for å styrke krydderet, men også for å desinfisere halsen
  • Ingefær, for en stimulerende blanding som vil styrke immunforsvaret ditt

Unngå imidlertid så mye som mulig å tilsette hvitt sukker til infusjonen din for å holde den optiske helsen til drikken din!
For å lese også:

  • Rolig hoste: de naturlige tipsene
  • Alt om ginseng: fordeler og forholdsregler
  • Timian te: min allierte om vinteren

Kategori:

Livsstil