Finn en helseforsikring som er mer fordelaktig!

Social Security gir 8 fullt møtte forberedelser . Imidlertid er det i dag mange metoder for godt forberede deg på levering.

Forberedelse for levering: kurs levert av Social Security

Tradisjonelle forberedelseskurs for fødsel kalles også "Obstetrisk psyko-profylakse". Fra den fjerde graviditeten behandles vanligvis registrering for klasser av det medisinske teamet som følger deg på barselssykehuset.
De er forsynt av en jordmor eller som en del av fødeavdelingen på sykehuset eller klinikken og drives vanligvis av en jordmor. Klassene samler en liten gruppe forventningsfulle mødre som er mellom den 7. og 9. måneden av svangerskapet.

Hva lærer vi?

Forberedelsene til fødsel er å vurdere på en omfattende måte: du finner informasjon og råd om selve graviditeten, babyen og dens utvikling, men også for fødselen.
Disse kursene er også, og fremfor alt, en mulighet til å forstå det nøyaktige løpet av levering og derfor stille spørsmål fra fagfolk. Hvordan vurdere en keisersnitt? En trigger? Hva med epidural? Og mulige komplikasjoner? Så mange spørsmål som konvensjonell forberedelse kan adressere og uskadeliggjøre.
Alene eller sammen med pappa vil du også kunne utføre de anbefalte pusteøvelsene og lære de riktige stillingene og måtene å hjelpe bortvise babyen.

De siste trendene innen forberedelse av fødsel

Disse forskjellige metodene kan betraktes alene eller i tillegg til et konvensjonelt preparat. De tas ikke med i beregningen av Social Security, men noen kan delvis bli refundert av din gjensidige. For å finne de rette fagpersonene, ta kontakt med det medisinske teamet for barsel, så kan hun anbefale spesialister i nærheten.
Blant de alternative preparatene er de mest kjente og anerkjente:

  • Yoga som fokuserer på harmoni mellom kropp og sinn. Når du blir kjent med yogateknikker, kan du også fortsette etter fødselen for å komme deg raskere.
  • Sophrology: basert på øvelser med puste, avslapning og visualisering, tillater sophrology å kontrollere smertene og få ro før og under arbeid
  • Prenatal sang er en form for kommunikasjon med babyen like mye som en metode for avslapning. Ved å bruke vibrasjonene produsert av sang (diskanten som resonerer i overkroppen, bassen i nedre del), gjør det det mulig å slappe av musklene og kontrollere pusten.

Kan vi forberede oss alene?

Selv om det finnes mange bøker om graviditetsemnet og kan konsulteres for en generell idé, erstatter de ikke kursene og samspillet mellom en forberedelse til fødsel.
Vær dessuten pass på internett og fora som er fulle av angst, ufullstendige eller til og med villedende …
Å stille spørsmål ved familien, og spesielt kvinner som har født nylig, kan gi deg en god første tilnærming. Men i alle fall må forberedelsene til fødsel ikke glemmes.

Oppdag alle artiklene våre

For å lese også:

  • Gravid kvinnemat: Hva du trenger å unngå!
  • Gjør gravid sport: god eller dårlig idé?
  • Hvordan få gratis babyprøver?

Kategori:

Livsstil