Eteriske oljer er et konsentrat av plante (blomst, blad, rot, frukt, bark) oppnådd ved destillasjon. Den store mengden anlegg som trengs for å lage denne væsken (noen ganger flere tonn for å få en liter), forklarer den høye konsentrasjonen av fordelene med sistnevnte. Selv om den aldri skal bruke ren, har den mange dyder og kan brukes daglig. Det er hundrevis av dem.

Unn deg selv med essensielle oljer

Det er mulig å behandle små sår med essensielle oljer. Blant de mest kjente rettsmidlene:

  • Eterisk olje av eukalyptus i tilfelle forkjølelse (noen dråper på et sukker, for å fornye)
  • av tea tree, for infeksjoner
  • lavendel, helbredelse
  • peppermynte for fordøyelse

aromaterapi

Aromaterapi er den daglige pleien av planter. Du kan bruke en spesifikk olje:

  • For å fortynne i boblebadet ditt for et avslappende øyeblikk: lavendelen er oljestjernenes stjerne
  • For en dyp skrubb er alliert din eukalyptusolje
  • For å regulere svette har plamarosas bevist sin effektivitet
  • Lær også hvordan du lager din egen kosmetikk med en nøytral base som du pynter med en eller flere oljer i henhold til dine behov.

Lær også hvordan du lager din egen kosmetikk med en nøytral base som du vil pynte med en eller flere oljer i henhold til dine behov.

For huset mitt

Daglig kan du glede deg over oljene for:

  • Fjern mygg med Java citronellaolje og geraniumolje
  • Lag et rensemiddel med eddik, natron og sitronolje
  • Rens og parfym hjemmet ditt med oljen du velger i naturlig eller elektrisk diffusor

På kjøkkenet

Det er også mulig å bruke dem på kjøkkenet!
Gi rettene en helt ny dimensjon med krydder i denne formen: kardemomme, spisskummen, petitkorn, muskatnøtt, melissa vil puste ut mer uttalte smaker enn i deres pulveriserte versjon. Noen få dråper er nok til å registrere den enkleste av oppskriftene.

Hvor finner du dem?

I dag er de til salgs overalt, noen ganger til og med i supermarkeder.
Velg organiske oljer: med tanke på deres bruk, ofte i direkte kontakt med huden, og deres høye konsentrasjon, er det bedre å sikre kvaliteten på herkomst. Du finner dem:

  • På apotek
  • I økologiske supermarkeder
  • I organisk kosmetikkbutikk
  • Direkte hos produsenten (marked, nettsted osv.)

De 5 essensielle oljene

Hvis du ikke mestrer essensielle oljer, er det bedre å begynne med å konsentrere seg om 5 enkle multifunksjonelle oljer å bruke:

  • Lavendel essensiell olje: det er avslappende og smertestillende. I badevannet, innånding, diffusor eller massasje gjør det det mulig å slappe av og letter søvnen.
  • Niaouli olje: i brystmassasje (fortynnet), frigjør denne oljen bronkier overbelastet. Ideell for vintre for røffe!
  • Peppermynteolje: den vil reagere på hodepine (påfør en dråpe fortynnet i en nøytral olje på templene annenhver time) eller vanskelig fordøyelse. I dette tilfellet, planlegg en større mengde (alltid utvannet) og masser magen med klokken. Innånding direkte, beroliger det kvalmen.
  • Den essensielle oljen til tea tree (eller tea tree): det er alliert mellom skinnene med problemer. Overflødig talg, hormonelle forstyrrelser eller stress forårsaker noen ganger skjemmende kviser. Bruk en bomullspinne til å bruke en dråpe av denne fortynnede oljen i en nøytral base før du legger deg. Generelt er én applikasjon nok!
  • Eukalyptusolje sitron: det hjelper med å lindre leddsmerter, spesielt blant idrettsutøvere eller personer med svakheter kjent på dette nivået. Du kan fortynne den i en nøytral base, eller i litt olivenolje. Bruk massasje som en kur eller forebyggende.

For å lese også:

  • Mormor tipser til en lav pris
  • Hvordan gjøre hjemmet ditt mer Zen takket være Feng Shui?
  • Gode ​​adresser til dekorasjonsbutikker

Kategori:

Livsstil