I følge eksperter lider minst 30% av arbeidstakerne av boron-out . Hva er symptomene på denne lidelsen? Hvordan lære å håndtere det?

Hva er boron-out?

Boron-out kalles også utbrenthetssyndrom ved kjedsomhet. Dette er en psykologisk lidelse relatert til kjedsomhet på jobb. Et emne fremdeles tabu, spesielt i disse krisetidene og arbeidsledigheten.

Følgende egenskaper kan tilskrives bor-out:

  • kjedsomhet
  • Ingen utfordringer
  • Disinterest.

De berørte arbeiderne presenterer derfor en depressiv tilstand som er konsekvensen av en serie uinteressante oppgaver eller fraværet av arbeid. I motsetning til utbrenthet, er ikke boronout anerkjent som en yrkessykdom, men det er fremmet en forespørsel til arbeidsdomstolene om at saken skal undersøkes nøye.

Hvorfor kjeder vi oss på jobb?

Det er rart å tenke at noen mennesker kjeder seg på deres arbeidssted, men denne situasjonen kan forklares av forskjellige årsaker:

  • Gjentagende oppgaver

Vi viser her til automatisering av oppgaver, spesielt i store grupper der noen ansatte er ansvarlige for å utføre oppgaver som anses som kjedelige, repeterende.

  • Oppgaver som ikke gir personlig tilfredshet

Dette skjer spesielt hvis arbeidstakeren er overkvalifisert.

Hva er konsekvensene?

De er mange:

  • Et fall i selvtilliten, frustrasjon, frykt for å miste jobben også.

Deretter blir det satt på plass strategier for å simulere overbelastning av arbeid (og dermed alltid se opptatt ut).

  • Frykten for å se ferdighetene og egenskapene hans reduseres.
  • Mangel på tilfredshet, noe som er problematisk på dette tidspunktet når vi tar til orde for profesjonell utvikling.

Hva er symptomene på kjedsomhet på jobb?

Symptomene på kjedsomhet på jobb kan være dramatiske. Ekspertene nevner en reell depressiv tilstand hvis det ikke gjøres tiltak for å avhjelpe situasjonen.

Hvordan forhindre boron-out?

Bedrifter kan implementere veldig enkle løsninger for å unngå kjedsomhet på jobb: regelmessige evalueringer av arbeidstakere, kommunikasjon, opplæring for å fremme intern mobilitet.

Eiendeler som lider kan gjøre følgende:

  • Kom nærmere veilederen deres for å diskutere situasjonen.

Arbeidstilsynet anbefaler å sende et registrert brev til arbeidsgiveren sin for å informere ham om situasjonen.

  • Kontakt yrkeslegen.

Til slutt, hvis du til tross for alt fortsetter å ta deg ut på jobb av kjedsomheten, å konsultere nye jobbtilbud og oppdatere CVen din kan være en løsning.

Kategori: