For å gå ned i vekt, oppdag en serie applikasjoner for å gå ned i vekt raskt og effektivt!

Topp applikasjoner for vekttap

Slanketreneren min

Denne smarttelefonappen gir mange måter å føle seg bedre om deg selv. Du opplever "kostholdsutfordringer" som holder deg motivert og bestemt!
Sett deg mål (tapp 10 kilo på 4 måneder), følg fremdriften din (vekttap, reduksjon i midjestørrelse, …), gjør sunne endringer for å hjelpe deg med å nå dine mål, øke motivasjonen og bli belønnet for resultater!
En applikasjon øverst for å hjelpe deg ned i vekt raskt og effektivt. Du mer informasjon, gå til hjemmesiden til min slanketrener.

Kaloriteller

For å gå ned i vekt, må du kontrollere hva som står på tallerkenen din: denne applikasjonen forstår det! Takk til en stor matdatabase (mer enn 6 000 000 mat tilgjengelig på appen) og tilpasset kondisjonstrening og vekttrening.
Kaloritelleren vil hjelpe deg å gå ned i vekt og holde målene dine.
Du kan også dele med vennene dine, oppmuntre deg og hjelpe hverandre med å nå kostholdsmålene dine.

Mister magen raskt

Som navnet på denne applikasjonen sier, vil du miste magen raskt nok. Nyttige og effektive tips for å miste vekt på magen, miste noen centimeter midje og feste opp magen!
Oppdag øvelsene for å øve, tips, videoer og alt for å endre spiseadferd som er uforenlig med et vellykket kosthold.


Kompletterende søknader for å gå ned i vekt

BMI kroppsmasseindeks

Denne applikasjonen vil ganske enkelt hjelpe deg med å kontrollere vekten din takket være kroppsmasseindeksen (BMI). Du får tilgang til en vektkurve, som du legger inn regelmessig, og beregner vekten du trenger å redusere for å nå din ideelle vekt. Brukervennlig applikasjon.

Kostholdsoppskrifter

Enkel og effektiv applikasjon som lar deg lage lette oppskrifter og tilpasses kostholdslysten. Til tross for at de er diettvennlige, er velsmakende og rike på vitaminer. Søknad om å holde på hånden, fordi en diett ikke nødvendigvis betyr å frata deg selv!
Flat på antall tilgjengelige oppskrifter (bare 100 gratis oppskrifter, dog tilstrekkelig).


Våre tips for et vellykket kosthold

Smarttelefonappene ovenfor vil hjelpe deg og følge deg i ditt kommende kosthold, avhengig av spisevaner og øvelser du kan gjøre for å miste de små ekstra kiloene dine.
Husk likevel at motivasjon gir best resultat og unngår yoyo-effekten ved slutten av et kosthold, parallelt med et sunt kosthold og god søvn. Ikke nøl med å ta råd fra en ernæringsfysiolog eller lege hvis du er i tvil.

Oppdag alle artiklene våre

For å lese også:

  • Kvinners treningsstudio: kvinners treningssenter er tilgjengelig
  • Avslapning med yoga: hva er prinsippet?
  • Hva gjør spor for øyeblikket?

Kategori:

Livsstil