Du har nettopp tilbrakt en dag i solen, og til tross for solkremen med høy indeks, har huden blitt brun og til og med brent. Den er lastet med salt, angrepet av vinden, sanden: den skriker av gangen! Etter en god dusj som vil bli kvitt strandrester, kan du tenke på etter solen og andre enkle triks som vil forlenge solkremen og la huden din puste.

hva du skal gjøre etter soling

skyll

For å vite at selv om vi skyllet ut av vannet, er det bedre å ta en skikkelig dusj på vei hjem, foretrakk en mild vaskegel, for å bli kvitt salt, klor, sand og også solkremfiltre. Og viktigst av alt, vi glemmer ikke å skylle håret forsiktig, for å unngå irritasjon og tørrhet i hodebunnen og lengden.

Hold deg hydrert

Om sommeren er det viktig å hydrere om morgenen, og hele dagen, hydrat, det er også hydrat fra innsiden! Vi unngår brus og annen sukkerholdig drikke, som vil gi deg inntrykk av å fukte deg, men som i virkeligheten ikke slukker og gir tørste fordeler. Du kan også koke ferske urtete, smoothie, aromatisk sirup og fruktjuice.

Vårt lille friskhetstips : chill en full karafel med et dusin mynteblader, noen få persille stilker og saften av en sitron. Forfriskende effekt sikret!

Påfør riktig fuktighetskrem

Etter enhver form for eksponering, det være seg lang eller kort, er det absolutt nødvendig å påføre en etter-sol eller kroppslotion, fordi under solens effekt, blir vannet drevet fra cellene. Ideelt sett vil man velge en rehydratiserende omsorg basert på sheasmør, glyserin eller hyaluronsyre og restaurerende basert på antioksidanter som E-vitamin.

Det er viktig å vite at reparasjonsprosessen for cellene dine er satt opp i løpet av natten, i tillegg til at de gir et løft med eiendeler som vil hjelpe dem å gjenopprette.

Et kosthold som beroliger deg

Det er bra for kroppen din og huden din å få rikelig med vitaminer, fiber, mineraler og antioksidanter. I løpet av denne perioden blir sesongens frukt hedret: aprikoser, melon, kirsebær, jordbær, fersken, vannmelon og spinatgrønnsaker, salat, grønne bønner, tomater, zucchini. De inneholder ingrediensene som huden trenger om sommeren for å forsvare seg og dette spesielt for å reparere.

Stjernene i etter-solstrålen i handelen

Etter-solens radius strekker seg fra år til år. Så vanskelig å ta et valg. Det er imidlertid gode produkter med god valuta for pengene. Valget ditt må først og fremst ledes av glede: etter-solen må forføre deg med sin duft og tekstur.

Noen shoppingideer:

  • Hos Yves Rocher er etter-solen først og fremst en nærende melk. Den tørre huden er tørst og melken lar den rekonstitueres. Til 6, 45 € er det førstevalget
  • Hos Garnier (tilgjengelig i supermarkeder) intensiverer etter solen solbruningen. Han reparerer og sublimerer alle skinn. Til 9, 95 € er det veldig rimelig.
  • På apotek finner du Biafine-serien, inkludert etter-solkremen til 9, 25 €. Konsentrert om huden angrepet av solen, til og med brent, vil den berolige og vekke barndomsminner med sin milde og lette duft.
  • På apotek og parapotek finner du også merket Vichy Sun Ideal After Sun Daily Care Milky Skin Sensitive Skin 300 ml til 9, 35 €
  • Alltid i Nuxe's ​​Pharmacy and Para-Pharmacy Nuxe After-Sun Face and Body Milk for en utvidelse av brunfargen din på 9, 99
  • På Garniers plass i supermarkedet har Garnier Amber Solaire Sensitive Expert + After Sun Beriket med KALT CREAM 200 ml 9, 99 €

Etter solen Naturlige alternativer

For en naturlig etter sol, sats på:

  • Den naturlige oljen (kokosnøttolje, søt mandel, jojoba): som vil gi huden din dypt ved å satinisere den.
  • Sheasmør : for veldig tørr hud
  • Rose essensielle oljer : revitaliserende, regenererende og legende, oppstrammende
  • Kakaosmør : egnet for pleie av normal til tørr hud, moden hudpleie, anti-aldring og slankende behandlinger.

Påfør dem på kroppen, så vel som ansiktet og håret! Også de har lidd solskinnet og trenger pleie, til og med en maske.

Hvordan lage din hjemmelaget etter sol?

Noen bestemor-oppskrifter for ditt velvære

Det enkleste: lotteri etter sol med lavendel

  • 100 gram organisk jojobaolje
  • 40 dråper organisk lavendel essensiell olje
  • 10 dråper eterisk olje rosebio

Den mest forfriskende: lotteri etter sol med aloe vera og mynte

  • 2 ss aloe vera gel
  • 4 ts solsikkeolje tilsatt mynte
  • 3 ts emulgerende voks
  • 4 ss vann
  • 2 til 3 dråper essensiell olje med peppermynte

Det mest nærende: lotteri etter sol med aloe vera

  • 3 ss aloe vera gel
  • 3 ss olivenolje tilført kalendula
  • 1 ss kokosnøttolje
  • 1 ts kakaosmør
  • 1 ts sheasmør
  • 1 ss revet bivoks
  • 15 dråper essensiell olje med lavendel

Du kan også tilføre blandingen noen få teposer med antioksidant og gjenopprettende egenskaper.

Ikke glem i alle fall å beskytte deg mot for aggressivt sollys midt på dagen og å fukte huden din før og etter utstillingene!

Kategori:

Livsstil